Бесплатное приложение для Android от mEL Studio.
Это очень эффективное упражнение, которое используют люди в фитнес-индустрии. Вы можете делать это упражнение дома, без какого-либо оборудования. Это займет всего несколько минут, поэтому это очень легко сделать. Основная цель этого упражнения – построить и укрепить мышцы тела. Это очень важно для здоровья тела и ума. Это также очень хороший способ снять стресс и беспокойство.
В приложении есть 30-дневная программа для начинающих и более продвинутая программа. Вы можете выбрать уровень сложности или создать свой собственный. Приложение содержит базовую тренировку для начинающих и более сложную тренировку.
Базовая тренировка для начинающих — это простое упражнение, которое длится 5 минут. Это очень легко сделать, и это хороший способ накачать мышцы тела.
Более продвинутая тренировка для начинающих — это более продолжительное упражнение, которое длится 10 минут. Это сложнее сделать, и это хороший способ развить мышцы тела.
Приложение содержит базовую программу для начинающих и более продвинутую программу. Продвинутая программа немного сложнее базовой программы.
Базовая программа представляет собой простое упражнение, которое длится 5 минут.
